Tren tanken.

En foreleser jeg hadde da jeg studerte, hadde et opplegg som han kalte «Tren tanken», som omhandlet ulike kreative øvelser for elevene. Mia Törnblom, svensk forfatter og foredragsholder, har en annen innfallsvinkel når hun snakker om det å trene tankene; nemlig det å «trene» opp selvfølelsen og gjøre seg bevisst sin indre dialog. Mia er en dame med en spennende historie som lever som hun lærer og har mange spennende tanker og teknikker å dele med andre. For tre år tilbake fikk jeg høre et foredrag med henne på KK-dagen, og hun var som et «fyrverkeri» på scenen.

20121117-123307.jpg
Vil vi ha en veltrent og sunn kropp, tar vi ansvar for den. På samme måte er det med vårt indre: Vil vi ha en god selvfølelse og kjenne indre trygghet, tar vi ansvar for det og innser at det er ferskvare, akkurat som kondisjon,- som må trenes.
Dagens oppfordring og note to self:
Tren tanken

20121117-121637.jpg

Tags: , , , , , ,

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: